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本周報名客戶展示
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課程編號： 801161把握人生，與壓力共舞推薦星級：
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課程分類：
綜合管理系列>>把握人生，與壓力共舞
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培訓講師：
課時：
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課程對象：
企業員工
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報名聯系：
021-5566 9210， 189 1765 5637（微信） training@021px.com
- 課程背景
- 課程收益
- 課程大綱
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課程目標（主要內容）：
認識壓力、識別壓力、解讀壓力、顛覆壓力、與壓共舞
重點掌握不同壓力形式與壓力下的自我舒緩技巧
分享有效管理團隊的藝術，掌握100%有效溝通的技術
合理認知將壓力變為動力
了解現階段80/90后的心理特點，實現企業教練的完美轉身
形式：授課+團隊互動
人數：30-50人
時間： 6小時/次
場地及設施要求：多媒體、白板、無線話筒、桌椅可自由排放（半圓弧形為佳）
課程大綱:
第一單元
認識壓力
互動：心有前千千結
冥想：自我放松
工作壓力對人有什么影響
互動：壓力自測
工作壓力對人心理的影響
工作壓力對人生理的影響
工作壓力對人行為的影響
第二單元
識別壓力
解讀壓力
馬斯洛的需求理論解讀需求壓力
互動：信任游戲——牽手
互動：對不起，我錯了
互動：分享鱷魚池的故事
第三單元
了解人生
了解團隊
了解人生的發展階段
互動：去面具游戲—背上爬
互動：霍蘭德職業測試
互動：團隊建設故事
團隊管理：三尊重，四顆心
了解“后80/90后”的心理特點
第四單元
有效溝通
顛覆壓力
擁抱壓力
互動：傳話游戲
互動：肢體語言—非肢體語言傳達的信息
互動：五指山—情緒、認知、行為
100%有效溝通的原則和技術
互動：拓展-見證潛能
顛覆壓力的秘籍
擁抱壓力、與壓共舞
總結和答疑
講師介紹：
剛 俐
中國心融集團 資深講師
心融集團嘉興心理咨詢中心主任
國家注冊心理咨詢師、催眠師
嘉興市婦聯、總工會講師團講師
國家職業二級心理咨詢師，嘉興市心理衛生協會常務理事（協會的個人發起人）
美國催眠師協會(NGH)認證催眠治療師
華人臨床催眠師協會（TAH）認證催眠治療師
在嘉興經濟開發區、港區、電力局、計生委、婦聯、總工會、浙江省建委、交投集團、嘉興市建委、市司法局、一中、秀中等機關企事業單位開設《壓力管理》《情緒管理》《溝通藝術》《真愛行動》《婚姻課堂》《把握人生》《親子關系》《青春期飛躍》等近百場講座。
個案團訓時間達仟余小時，主要咨詢風格：以人本主義為底蘊，認知流派為基礎，配合焦點解決短期心理咨詢與治療、敘事性解決方案等技術，從感受力出發，注重調動人的內在靈性與潛能；
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