培訓加點心理學2：遲延滿足效應

發布人：admin     日期：2013-06-21

延遲滿足效應的概念 發展心理學研究中有一個經典的實驗，稱為“遲延滿足”實驗。實驗者發給4歲被試兒童每人一顆好吃的軟糖，同時告訴孩子們：如果馬上吃，只能吃一顆；如果等20分鐘后再吃，就給吃兩顆。有的孩子急不可待，把糖馬上吃掉了；而另一些孩子則耐住性子、閉上眼睛或頭枕雙臂做睡覺狀，也有的孩子用自言自語或唱歌來轉移注意消磨時光以克制自己的欲望，從而獲得了更豐厚的報酬。研究人員進行了跟蹤觀察，發現那些以堅韌的毅力獲得兩顆軟糖的孩子，長到上中學時表現出較強的適應性、自信心和獨立自主精神；而那些經不住軟糖誘惑的孩子則往往屈服于壓力而逃避挑戰。在后來幾十年的跟蹤觀察中，也證明那些有耐心等待吃兩塊糖果的孩子，事業上更容易獲得成功。 延遲滿足效應的核心結論 實驗證明：自我控制能力是個體在沒有外界監督的情況下，適當地控制、調節自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現的一種綜合能力。 延遲滿足效應可與培訓的結合點 優秀的培訓師，在運作授課案例、小組討論、活動演練等環節后，總結中往往可以用到“延遲滿足效應”，不直接告訴結論，多一步追問臺下學員“有哪些其他的見解、從另一個角度思考會如何”等，這樣更能激發學員的新思維，并讓學員通過思考對講師運作背后的課程記憶更深刻，消化更徹底。 此外, “延遲滿足效應”在部分培訓課堂中多有運用，如壓力與情緒管理、團隊建設與管理、思維突破與創新的課程上，講師可用到設計活動，小組對某一主題進行體驗式或者無領導小組討論，由于學員性格、能力的不同，學員表現出對“目標糖果”的不同反應，最終通過講師指點，體悟更為深刻，明確自己應該成為自我管理能力更為優秀，進而延展到推動他們積極管理的更佳培訓狀態。

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